睡眠時間

最近は時間に余裕ができたので、少し寝るのも遅くなりました。
去年の夏は２時前ぐらいに寝て５時半に起きる生活をしていましたからね。
あの頃に比べると生活のリズムが全く違いますよ。
とはいえ、夜更かしすると翌日がキツイだけです。
昨夜は寝る前にバタバタすることがあって、寝たのは午前１時過ぎでした。
なので、今朝は起きるのが辛かったです。
学生の頃は５時間寝れば十分だったのに・・・あの頃は若かったなぁ。