早寝早起き

ここ最近は日付が変わる頃には寝るように心がけてます。
朝が早いので、それでも起きるのが辛い毎日です。
でも、身体の調子は悪くないんです。
精神的にもきてないし、かなり心身のバランスが良いです。
ストレスだって、解消する方法を考えるのではなく、いかにしてストレスを溜めないようにするかだと思います。
それができれば僕も苦労は無いのですけどね。




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