睡眠

昨夜（金曜日の深夜）は寝たのが午前３時でした。
今朝（土曜日の朝）は起きたのが午前１１時でした。
睡眠時間は十分とれたように思えますが、こんな生活のリズムの悪い休日を過ごしているから月曜日に体力が回復してないのかもしれません。
今夜も、こんな時間になったし・・・寝ようかな。